Köszönöm érdeklődésed a workshop iránt. Kérlek, iratkozz fel az alábbi adatok kitöltésével.
Válasz emailben azonnal tájékozódhatsz a fizetési részletekről. Figyeld a postaládád!
Tipp: mentsd el a
kismamajogabudapest@gmail.com
e-mail címet a névjegyzékedbe, így biztos, hogy nem köt ki a levelünk a spam-ek között. Ha mégsem találnád válasz emailünk, keresd a promóciók/közösségi fülek alatt a Gmailben.
Ha első babád hordod most a szíved alatt, biztos sok benned a kérdőjel, főleg a szüléssel kapcsolatosan. Teljesen megértem, én is voltam ebben a cipőben.
Hogy készül fel az ember lánya valami teljesen ismeretlen és meghatározhatatlan nehézségi fokú és lefolyású eseményre? Az én válaszom erre anno az olvasás, mások tanácsainak meghallgatása és a tanfolyamok voltak. Összeollóztam magamnak azt a mennyiségű tudást, ami valamelyest megnyugtatott és úgy éreztem elegendő lesz a nagy napra. Feltételezem, te is hasonlóan vagy ezzel.
Ezen kívül, mint hatha és kismama+szülés utáni jóga oktató, rendelkezésemre álltak az ősi jóga technikák, mint maga a testmozgás, a légzőgyakorlatok, a relaxációs és vizualizációs technikák is, no meg a szankalpák (megerősítések) is.
Az ezekből eredő hasznos tudás halmazt foglaltam össze ebben a workshopban, mellyel a te felkészülésed szeretném támogatni:
Egyébként, ha jógázol, valószínűleg tudtodon kívül máris gyakorlod azokat a pózokat, mozdulatokat, légzéseket, relaxációs technikákat, melyek hasznosak a szülés beindulásakor is. A kismama jóga órák során azonban nem lehetséges olyan mélyre menni ezekbe a hasznos információkba. Éppen ezért, a Vajúdás és Jóga Workshopon a fent említett módon, összeszedetten vesszük ezeket végig. Ha pedig még sosem jógáztál, kezdheted akár ezzel is :) Semmilyen jóga- vagy sport előélet nem szükséges ehhez a workshophoz és a benne foglaltak megértéséhez.
Ha már ismerős számodra a szülés élménye, tehát nem első babád várod, akkor is hasznodra válhat ennek az extra tudásnak a megszerzése, hiszen azt mondják, ahogy nincs két ugyanolyan várandósság, így két ugyanolyan szülés élmény sincs.