Köszönöm érdeklődésed a workshop iránt. Kérlek, iratkozz fel az alábbi adatok kitöltésével.
A 'Részvételed típusa' legördülő menüben jelezheted, hogy élőben vagy visszanézhetően szeretnél-e résztvenni.
Válasz emailben 24 órán belül tájékozódhatsz a fizetési részletekről. Figyeld a postaládád!
A légzés egy természetes dolog. Legalábbis annak vesszük. Azért, megérdemel néha egy kis figyelmet. :) Sőt, ha már van, miért ne használjuk?
Neked is biztos volt már, hogy tudattalanul visszatartottad a légzésed, amikor izgultál, vagy koncentráltál, vagy épp sóhajtottál egy nagyot megkönnyebbülésedben. Ezek érzelmi és elmében levő hatásokra történtek, így kifejeződve a fizikai síkon (a légzésben, illetve ezen kívül valószínűleg bizonyos más izomcsoportokban is fellépő energiaváltozásokban).
Nem sokan vannak tudatában annak, hogy ugyanezen az elven, a folyamat visszafelé is működik. A légzéssel befolyásolhatjuk az emocionális és mentális tereket. Az itt létrejött pozitív változások, pedig újra visszahatnak a fizikai állapotunkra, és így tovább görgetve a relaxációs folyamat végtelen vonalát.
Pontosan ezt használja a jóga, mint eszközt. Pontosan ez az az eszköz, amit te is el tudsz sajátítani és előnyödre fordítani babavárásod során, amikor is, olyan rövid idő alatt, olyan sok változáson megy keresztül a női test, tudat és érzelmi állapot, hogy néha erre-arra kiakadnak a mutatók.
Dolgozz az egyensúly megteremtésén egyszerű, mindenki által megtanulható légző gyakorlatokkal. Hozzátenném, a balansz állapota nem azt jelenti, hogy megállnak a mutatók, hanem azt, hogy kisebb a kilengés, illetve ha nagyobbra szökne, azt tudod kezelni.
Kifejezetten neked ajánlom a légzőgyakorlat workshopot, ha ezek bármelyike, vagy akár több is igaz rád:
És ezekkel összefüggésben álljanak itt a légzés technikák legkiemelkedőbb jótékony hatásai:
A workshopon sor kerül:
Helyszín:
Kismama Jóga Budapest stúdió virtuális Zoom szobája, ahova az otthonodból csatlakozol, laptopról, vagy okos telefonodról.
Időpont:
2021. április 27. kedd, reggel 9 óra
Időtartam:
Kb. 2 és fél óra
Hozz magaddal:
Részvételi díj:
5500 Ft, mely magában tartalmazza az ajándék hanganyagot is, melyet letölthetsz a workshop után kiküldött linkről. Ezzel a vezetett gyakorlással folytathatod az utad a műhely után, míg nem képes leszel teljesen önállóan is pránajámázni. :)
Visszanézhetőség:
Ha esetleg nem érsz rá a megadott időpontban, lehetőséged van visszanézni a workshopot utólag is. Egyszerűen válaszd a "visszanézve" opciót a feliratkozásnál.
Hamarosan találkozunk!
Mariann